孕妇能吃黑土鸡吗

2018-03-15 16:45:41

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　　孕妈妈在怀孕期间应该弥补很多的养分，孕妈妈也是能够不用忌口的，只需少吃生冷辛辣影响的食物就能够，饮食上仍是需求留意养分多样化的。黑土鸡十分大补对孕妈妈有必定的滋养效果。应该挑选好的黑土鸡给孕妈妈滋养身体，主张用黑土鸡煲汤，这样保存了黑土鸡的原汁原味，并且养分不丢失。

　　孕妈妈能吃黑土鸡吗

　　黑土鸡是农村人最喜欢养的家禽，不只好吃并且大补，也是招待客人送礼最好的挑选，黑土鸡里含有丰厚的蛋白质、钙、铁、锌、多种维生素等养分成份。并且对与体质虚弱者、免疫力下降者孕妈妈都是最好挑选。

　　田园优选黑土鸡放养在山野林间，其肉质鲜美、养分丰厚、无公害污染，肉、蛋属绿色食品，因为其肉质鲜美、养分丰厚、无公害、无污染、无激素、无药残，肉、蛋属绿色食。

　　食疗价值

　　1、提高免疫力：富含蛋白质，蛋白质是维持免疫机能最重要的养分素，为构成白血球和抗体的首要成份。

　　2、健脾养胃：所含有的烟酸有利于消化系统的健康，适用于脾气虚弱，运化无力所造成的的脘腹胀满，大便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等症。

　　3、壮骨：含有丰厚的维生素、铜和微量元素，可帮助钙质吸收，促进骨质代谢。

　　4、消肿：富含蛋白质可维持钾的平衡，消除水肿。

　　5、祛脂降压：富含的蛋白质和烟酸能软化和维护血管，有下降人体中血脂和胆固醇的效果。

　　6、护发：含蛋白质的食物，经胃肠的消化吸收形成各种氨基酸，是合成头发角蛋白的必需成分

　　孕妈妈应该多吃些新鲜的蔬菜水果、坚果、豆制品、鱼肉类食物，留意合理膳食，阳光充足晒晒太阳散散步，多喝水确保好的睡觉，每天坚持心情愉快。黑土鸡孕妈妈是能够吃的安全养分又健康。合适所以人食用。